妊活や妊娠中の栄養として葉酸はとっても大切ですよね。葉酸サプリで葉酸を補給する方は多いですが、その他の栄養についても考えたいものです。妊婦さんにとって必要な栄養素としては、● 鉄分● ビタミン● カルシウム● アミノ酸● 乳酸菌これらも大切な栄養素…
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